2017/7/14/ ciater の blog
<オススメの本>
最近めちゃめちゃ健康志向のBossです。
そんな僕がイチオシの本です
「その調理、9割の栄養捨ててます！」
美味しく調理すると言うのも大事ですが
今問題の[隠れ栄養失調]もあるので
しっかり栄養を体に
毎日健康で笑顔で暮らしたいです。
後
TVでの情報ですが
今の野菜は土壌や土の
ミネラルが大量生産で昔より減って
栄養じたいが昔の野菜よりも少ないとか。。。。
#健康第一 #それが一番 #笑って #元気で
#暮らしていく #その為に食事は大事
#オススメの本 #今日からお店にあります #hairsalon #ciater北浜
