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2017/7/14/ ciater の blog





<オススメの本>



最近めちゃめちゃ健康志向のBossです。


そんな僕がイチオシの本です



「その調理、9割の栄養捨ててます!」




美味しく調理すると言うのも大事ですが




今問題の[隠れ栄養失調]もあるので



しっかり栄養を体に
取り込み



毎日健康で笑顔で暮らしたいです。








TVでの情報ですが




今の野菜は土壌や土の



ミネラルが大量生産で昔より減って




栄養じたいが昔の野菜よりも少ないとか。。。。




#健康第一 #それが一番 #笑って #元気で


#暮らしていく #その為に食事は大事


#オススメの本 #今日からお店にあります #hairsalon #ciater北浜





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