CIATER

おはようございます！



梅雨で髪の毛1.5割増しのつばさです(*ﾟvﾟ*)




梅雨はじまってますね〜〜




せっかくのおやすみが雨で、、。なんてことも多くなってきましたねーーーーーー。




みなさんは雨の日の予定はどうされてますかー？？

わたしは雨の日の過ごし方を模索中です。



おうちでしっかりごはんつくってーそうじしてーゆっくり映画でも見てーーー


とかも考えたりしましたが。。



雨の音を聞いてると逆に外に出てからだを動かしたくなります(笑)そうです。


反骨精神です(笑)


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先日。友達に連れられてボルダリングに初挑戦しました。




前から楽しそうだなーと気になってはいたのですが、


ふだんまったーーーく運動ゼロの自分が登れるものかなーと、不安要素しかなかったです！



が、意外にも！初心者でもめちゃたのしめるスポーツで、


夢中になって、完全に友達よりものめりこんでしまいました(笑)



頭でルートを考えてーうまく体重を移動させてーの頭脳プレーで、


周りの人からのアドバイスや応援が飛び交う、そんなコミニュケーションの場でもあり、すごくたのしかったです！



もちろん翌日からしばらく筋肉痛に悩まされることになりましたが。。



からだをつかうってこんなにもリフレッシュできるんだとびっくりでした！ほどよくいい疲労感でした(笑)




適度な運動で、からだもこころもリフレッシュ‼︎梅雨のじめじめもやもやふきとばせ〜☆




⇧ ⇧ ⇧



今年の梅雨はこれでいこうとおもいます☺︎笑



さいごに。。



写真はだいぶ低いところで果敢なポーズのつばさです(笑)



(このあと無事にちゃんとのぼれました☺︎)
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